セミナー案内

トコヨガ入門セミナー
トコヨガ入門セミナー
講師 吉川元子先生 助産師、ヨガインストラクター
概要 ヨガだけで妊娠・出産・育児に適した身体を作ろうと頑張ってもとても時間がかかる方が増え、悩んだ末、骨盤ケアと 操体法をヨガに取り入れました。

すると、呼吸法やリラックスがしやすくなり、短期間で出産・育児に適した身体作りができ、妊婦さん達にも好評です。

例えば、ネコのポーズ。
これをすると、なぜ腰痛や呼吸が楽になるの?
それを皆さんが納得できるように解説します。

講師は人に伝える前に、自分の身体を知ることが第一段階。このセミナーを通して、自分の身体の変化を知り、操体法の効果を実感し、それらを伝えられるようになって欲しいと願っています。
セミナー日程 開催日程についてはこちらをご覧ください
プログラム 【理論編】
なぜリラックスや呼吸法が安産に役立つか?
なぜ、それができない人が増えているのか?
これらについて操体法の解説とともに解剖学的・運動力学的に解説。

【実習編】
「お産力」の一つは自分の身体の声を聴ける力を伸ばすこと。
そのためには、まずは自分の身体を知ること。
美しい姿勢で、気持ちの良い呼吸法ができるように、様々な呼吸法・操体法・ヨガの基本のポーズを実習


◎骨盤ケア操体法を母親教室に取り入れるヒントが満載。
◎出産時に役立つだけでなく「母乳育児に困らなかった」と産後のママからも喜びの声。
◎あなた自身の身体のメンテナンスにも有効!
受講資格 ◇【以下のいずれかを受けたことがある方】
 1. メンテ“力”UPセミナーの1日目
 2. 新生児ケアセミナー
 3. 骨盤ケア教室
 4. 骨盤ケア指導
(※ 3・4は「トコちゃんベルトアドバイザー」か同等以上の講師 )
参加費 10,000円+税
■ 上記費用には、以下のものが含まれています。
◎お弁当・飲み物・資料・アンダー腹巻(ピンク・LLサイズ/1枚)
持ち物 バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、筆記用具、五本指ソックス
書籍『トコちゃんヨガ体操』1,400円+税

(推奨書籍) 「骨盤妊活ブック」1,300円+税、「骨盤メンテ2」952円+税
服装 実習しやすい服装でご参加ください。ジーパン不可。
申込教材 テキスト書籍(『トコちゃんヨガ体操』1,400円+税
※テキスト書籍をすでにお持ちの方は申込不要です。必ずご持参ください。
優待特典 5名以上でお申し込みのグループにはプレゼント!
優待は、同じ施設の方でなくても、まとめてのお申込みに適用されます。
プレゼント…マイピーロ ネオ カバー RENEW 1枚
※マイピーロネオ(本体)は、プレゼントに含まれません
その他
  • お一人参加でも、妊娠中の方でも安心して実習できます。
  • 赤ちゃんを連れての参加はご遠慮いただいております。
  • メンテ力UPセミナー
  • 骨盤ケア アドバンスセミナー
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  • らしくの母子保健指導力upセミナー
  • マナー力upセミナー
  • 新生児ケアセミナー
  • 赤ちゃん発達応援セミナー
  • 発達応援アドバンスセミナー